Corso di Mindfulness

MA 07.11 — 19:00

La meditazione e le tecniche di mindfulness come strumenti per la gestione delle emozioni, la riscoperta e il rispetto del proprio potenziale, il raggiungimento della serenità nel momento presente indipendentemente dalle situazioni esterne, e la raccolta di chiarezza e coraggio per diventare gli autori della propria vita. Secondo la personale formula di coaching 3P: Peace, Power, Purpose. Non sono richieste conoscenze pregresse in meditazione o mindfulness.

Organizzatore: Laura Castellani
Info:

Per ulteriori informazioni e iscrizioni contattare Laura Castellani, Mindfulness and self-leadership coach, movement therapy facilitator: laura.castellani90@gmail.com o 079 513 89 97.


25 CHF/serata


Sala: Sala Incontro
Categoria: Arti performative

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